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Über die Hälfte der Mitglieder des Deutschen Karate Verbandes sind Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren. Karate stärkt nicht nur die Muskulatur, verbessert die Koordination und fördert die Gelenkigkeit und Schnelligkeit, sondern es übt auch die Konzentration und lehrt Selbstbeherrschung, Disziplin und Respekt. Das Training baut Stress und Aggressionen ab und Selbstvertrauen auf. Dieses Buch bietet einen Überblick über Karate.

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