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Im Zusammenhang mit einer weltweiten Zunahme körperlicher Inaktivität zeigt sich auch eine Zunahme in der Prävalenz für Adipositas und Diabetes mellitus. Diese drei Faktoren stehen eng miteinander in Verbindung und besonders die Abnahme der körperlichen Aktivität übt einen starken Einfluss auf die Entstehung von Stoffwechselerkrankungen aus. 65- 80% der Diabetes Typ 2 Neuerkrankungen stehen im Zusammenhang mit einem Übergewicht.Die erschreckend hohen gegenwärtigen und für die Zukunft vorausgeschätzten Zahlen verdeutlichen den dringenden Handlungsbedarf der öffentlichen Aufklärung des Risikos, das in Verbindung steht mit einer Fehlernährung und einer körperlichen Inaktivität. Zahlreiche Studien konnten zeigen, dass durch eine Änderung des Lebensstils, besonders im Hinblick auf die Bewegung und die Ernährung, eine Reduktion des Körperfettes, eine auf Dauer zufrieden stellende Gewichtsabnahme, eine Verbesserung der kardiovaskulären Fitness und eine Prävention oder Verzögerung eines Typ 2 Diabetes erzielt werden kann. Daher nimmt die körperliche Aktivität einen wichtigen Stellenwert in der Prävention und Rehabilitation der von mir ausgewählten Erkrankungen ein.

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Mag.rer.nat.: Matura im Sportrealgymnasium in Wien. Studium der Sportwissenschaften an der Universität Wien mit der Fächerkombination Prävention/Rekreation. Lehrwart für Behindertensport (BAFL Wien). Gesund- und Vitalcoach (USI Wien). Tätig im Bereich Gesundheitssport.

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