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Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.

Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome
Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung
Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve

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Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.

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Mathias Gnida absolvierte eine technische Ausbildung, studierte anschließend Maschinenbau und ist ausgebildeter Pilot. Während seiner verschiedenen Tätigkeiten innerhalb eines großen Luftfahrtkonzerns sowie durch die erfolgreiche Gründung eigener Firmen, konnte er seine Expertise als Produktmanager fortlaufend unter Beweis stellen. Er ist zudem anerkannter Flugangst- und Luftfahrtexperte und wurde vom Deutschen Rednerlexikon als Redner/Experte aufgenommen und ausgezeichnet

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