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- Questa guida raccoglie 45 escursioni ed ascensioni che richiedono il superamento di un dislivello che va dai 500 a 1000 metri circa. - Le gite non sono eccessivamente faticose, tuttavia riservate a buoni camminatori, con un minimo di pratica di montagna. - Si svolgono in parte nel paesaggio acculturato, ma per lo più a quota elevata. - Ogni gita presenta un´introduzione informativa e stimolante, la descrizione dell´itinerario, il tempo richiesto, il dislivello, le difficoltà, i posti di ristoro, le cartine necessarie; non mancano bellissime foto.

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