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Wenn wir krank werden, gibt es ein inneres Wissen darüber, wie der nächste Schritt zur Heilung sein kann. Dieses körperlich gefühlte Wissen ist dem Verstand nicht unmittelbar zugänglich. Wer jedoch lernt, Beschwerden achtsam zuzuhören, erhält überraschende Antworten, die die medizinische Behandlung sinnvoll ergänzen oder allein schon zur Heilung führen können. Wie man diesen heilsamen Dialog mit dem Körper herstellt, zeigt die erfahrene Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und eindrucksvollen Fallbeispielen aus der Selbsthilfemethode Focusing.

Ein Praxisbuch für alle, die neben der medizinischen Behandlung selbst etwas für ihre Gesundung tun möchten oder die Symptome haben, der die Schulmedizin ratlos gegenübersteht.
So hilft Achtsamkeit beim Gesundwerden
Die Botschaften körperlicher Beschwerden verstehen
Praktische Anleitungen, um das innere Körperwissen zu aktivieren

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"Ein Praxisbuch für alle, die neben der medizinischen Behandlung selbst etwas für ihre Gesundung tun möchten (...)." Kieler Nachrichten

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Kersig, Susanne
Susanne Kersig, geb. 1958, ist Diplompsychologin und Pionierin in der Methode ¯Stressbewältigung durch Achtsamkeit® nach Jon Kabat-Zinn in Deutschland. Sie lebt in Hamburg und arbeitet als niedergelassene Psychotherapeutin und freie Trainerin. Susanne Kersig beschäftigt sich seit 25 Jahren mit buddhistischer Meditation und leitet seit mehr als einem Jahrzehnt Ausbildungen in der auf Achtsamkeit basierenden Methode des Focusing beim Deutschen Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusingtherapie (DAF). Nach jahrzehntelanger klinischer Erfahrung in der Begleitung kranker Menschen unterrichtet sie Patienten und Ärzte in heilenden Körperdialogen, u.a. im Master-Studiengang ¯Komplementärmedizin® an der Europa Universität Viadrina.Susanne Kersig beschäftigt sich seit 25 Jahren mit buddhistischer Meditation und leitet seit mehr als einem Jahrzehnt Ausbildungen in der auf Achtsamkeit basierenden Methode des Focusing beim Deutschen Ausbildungsinstitut für Focusing und Focus

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ingtherapie (DAF). Sie ist Pionierin in Deutschland in der Methode "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Kabat-Zinn

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