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Jugger ist ein variantenreicher Wettkampfsport mit außergewöhnlichen Regeln, der Einzel- und Teamsport in sich vereint. Ursprünglich die fiktive Sportart eines amerikanischen Endzeitfilms, entwickelte sich Jugger schnell zu einem auch in der Realität spielbaren und taktisch anspruchsvollen Ballspiel.

Ruben Philipp Wickenhäuser, erfahrener Turnierspieler und vertraut mit den viel-fältigen Facetten und Strömungen der Jugger-Gemeinschaft, hat zahlreiche Tipps und Tricks für die Praxis gesammelt und als Trainingshandbuch aufbereitet.

Ausführlich werden darin die grundlegenden Bewegungsabläufe und Taktiken dieses Sports beschrieben. Gut verständliche Bilderserien erleichtern dabei die schnelle Aneignung effektiver Basistechniken. Darüber hinaus unterstützen zahlreiche Checklisten das Training und den Aufbau des eigenen Teams.

Das ideale Buch für jeden, der erfolgreich in die Welt des Jugger einsteigen will.

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Eine Jugger-Schule. 6
Was ist Jugger?. 7
Spielgrundlagen. 8
Spielzusammenfassung in Punkten.11
Das Regelwerk.12
Spielsysteme.12
Ligen.13
Jugger im Vereinssport und an der Schule.14
Hürde Pompfen.14
Das Training:

Pompfentechniken und Läuferkampf.15
Die verschiedenen Pompfen und der Läufer.16
Die Blößen.16
Die Grundhaltung.17
Der Stab.18
Der Q-Tip.19
Die Langpompfe.20
Kurzpomfpe und Schild.22
Die Kette.24
Der Läufer oder Qwik.27
Duellsituationen.30
Läufer gegen Kette.30
Kette gegen Kette.32
Stab gegen Kette.33
Q-Tip gegen Kette.34
Schild gegen Kette.35
Langpompfe gegen Stab.36
Schild gegen Q-Tip.37
Schild gegen Stab.38
Schild gegen Schild.39
Geheimnis des Erfolgs:

Teambuilding und Teamspiel.41
Teambuilding: Die Identifi zierung mit der Mannschaft.42
Ansagen/Kommandos.43
Teamspiel.44
Trainer, Kapitän, Teamchef
und weitere Aufgaben im Team.45
Strategien.46
Kleines Kreuz.46
Großes Kreuz.46
Spiegel.46
Flankenangriff.47
Scheunentor.47
Umgehen des Gegners.48
Vorlocken.48
Kompaniefl ug.48
Training.49
Techniktrainingselemente.50
Training der Kampftechnik.50
Training fürs Spiel.50
Trainingselemente.51
Aufwärmen.54
Module.55
Trainingseinheiten für Erwachsene.55
Schritte zum Aufbau einer Jugger-AG.56
Turniere.57
Checkliste Turniere.59
Checkliste Pompfen für Turniere.59
Ein Pompfenmessgerät.60
Pompfenbau und Herstellung
anderer Spielmaterialien.61
Was man zum Pompfenbau benötigt.62
Aufbau einer Pompfe.63
Die Arbeitsschritte im Einzelnen.65
Die Kernstabpompfe.65
Die Kette.65
Der Schild.66
Der Schädel.66
Das Mal.67
Lagerung.67
Die jugger-Gemeinschaft verstehen.68
Anhang.70
Regelwerk - Kurzzusammenfassung.70
Training und Spiel.71
Teamraster für den Trainer.72
Trainer-Tabelle.73
Trainingszettel.74
Trainingszettel (ausgefüllt).75
Trainingsraster Elemente.75
Pompfenmeisterschaft.76
Laufzettel.76
Regelübersicht.76
Pompfenbau: Einkaufszettel.77
Links.77
Vita.78
Die Abgebildeten und Ratgeber.78
Glossar.79
Literaturhinweise.79

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Das erste Jugger-Buch, welches 2006 erschien, befasste sich mit Jugger für Schule und Jugendarbeit. Die Szene wuchs rasant, sodass Ende 2010 im zweiten Buch das Phänomen bereits aus Sicht erfahrenerer und neuerer Spieler beleuchtet werden konnte. Im Folgejahr stellten zahlreiche Akademiker und Pädagogen in einer Anthologie ihre Erkenntnisse dar
und gaben Einschätzungen zu Jugger in der Jugendarbeit ab.
Ein Lehrbuch, das ähnlich wie Aikido- oder Judo-Handbücher bildhaft die grundlegenden Bewegungsabläufe und Taktiken vermittelt, gab es jedoch bislang nicht. Wer eine neue Jugger-Gruppe aufbauen wollte und keinen erfahrenen Anleiter zur Hand hatte, musste weitgehend aus dem "laufenden Betrieb" lernen. Schriftliche Erläuterungen sind dabei gewiss eine Hilfe, jedoch kann das "stop motion" einer bebilderten Anleitung
wertvolle Impulse geben.
Mit "Jugger - Das Praxisbuch" wird diese Lücke geschlossen. Sportbegeisterte werden in die Lage versetzt, sofort mit ihrer Gruppe effektive Techniken zu üben, ohne selber erst Erfahrung in einer bestehenden Mannschaft und auf vielen Turnieren gesammelt haben zu müssen. Auch können sie die Inhalte für den Aufbau eines eigenen Teams sowie für Teambuilding sofort anwenden.
Dieses Buch soll also die zügige Aneignung der Grundlagen ermöglichen und dazu anregen, auf Basis des gewonnenen Verständnisses eigene Techniken zu entwickeln. Es erhebt daher nicht den Anspruch, die besten oder gar alleinigen Techniken zu lehren, und soll inspirieren, statt vorschreiben. Die Regeln entsprechen dem Stand zum Zeitpunkt der Drucklegung. Da sie ständig weiterentwickelt werden, sollte auch die bei jugger.org vorliegende, aktuelle Fassung des Regelwerks zurate gezogen werden. Im Anhang fi nden sich Checklisten, mit deren Hilfe sofort mit dem Training losgelegt werden kann.

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