---

Vajinal dogum yapan kad nlarda dogum öncesi uygulanan perine masaj ve kegel egzersizlerinin dogumda perineal travmaya dogumdan sonra da perine agr s ve iyilesmesine etkisini incelemek üzere randomize, kontrollü ve deneysel bir ‡al sma olarak yap lm st r. Arast rma, zmir, Türkiye´de 101 gebe ile yap lm st r. Masaj haftada bir kez doguma kadar arast rmac taraf ndan yap lm st r. Egzersiz grubundaki gebelere de pelvik taban kaslar n kullanmalar i‡in egzersiz, birebir olarak ögretilmis ve evlerinde doguma kadar her gün en az 5-10 kez yapmalar istenmistir. Egzersiz grubu her hafta kontrole geldiklerinde ve ayr ca telefonla aranarak egzersizi yap p yapmad klar incelenmistir. Kontrol grubundaki gebelere perine masaj , kegel egzersizi ya da herhangi bir uygulama yap lmam st r. Dogumda, dogumdan 24 saat sonra hastanede birebir, dogumdan 15 gün sonra telefonla görüsülerek masaj ve egzersizin dogum sonu etkilerini belirlemek amac yla ü‡ grup degerlendirilmistir. Arast rma sonu‡lar na göre; dogum öncesi perine masaj ve kegel egzersizinin epizyotomi kullan m n ve perineal travmay azaltt g , dogum sonras perineal agr ve iyilesmeyi anlaml olarak etkiledigi bulunmustur.

---

Eylül 1985 y l nda Malatya´da dogdu. lk, orta ve lise ögrenimini burada tamamlad ktan sonra 2003 y l nda nönü Üniversitesi Malatya Sagl k Yüksekokulu Hemsirelik Bölümü lisans egitimine baslad . 2007-2014 y llar aras nda Ege Üniversitesi Hemsirelik Fakültesi Kad n Sagl g ve Hastal klar Hemsireligi Anabilim Dal ´nda doktora egitimini tamamlad .

---