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Ce guide d´auto-hypnose et de pensées positives a été con‡u pour une utilisation pratique immédiate. Issus de séminaires vécus ou animés par l´auteur, les exercices proposés ont été expérimentés et validés depuis plusieurs années. Notre souci premier a été la recherche de l´efficacité et surtout la facilité d´apprentissage.Nous vous souhaitons un franc succès dans la pratique de l´auto-hypnose et surtout la mise en application des nombreux exercices et visualisations contenus dans ce guide.

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