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Wer sich auf die Übungen dieses ungewöhnlichen Buches einlässt, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der kann mit dem hier erstmals vermittelten Wissen zu höchstem Bewusstsein gelangen. Die detaillierten, praxisnahen Beschreibungen sowie die sehr konkreten Meditationsanleitungen aus der Tradition des Raya-Yogas führen den Leser Schritt für Schritt zum Erwachen des Geistes. Auch die Auswirkungen auf die Physiologie sowie der Nutzen für das tägliche Leben werden sehr ausführlich beschrieben. Selten zuvor hat es solch klare Anweisungen für den Prozess der Erleuchtung gegeben wie in diesem Buch, das inspiriert ist von der großen Weisheit des berühmten Paramahamsa Yogananda, Autor des Weltbestsellers "Autobiografie eines Yogis".

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Swami Kriyananda, eigentlich James Donald Walters, war ein direkter Meisterschüler des berühmten Yogi Paramahansa Yogananda und Begründer von Ananda, einem weltweiten Verband spiritueller Gemeinschaften. Er ist Autor von mehr als 80 spirituellen Büchern und Komponist von über 400 Liedern und Musikstücken, die in rund 25 Sprachen übersetzt wurden.

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