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Sex als Gebet? Göttlichkeit im Sex? Warum nicht! Schließlich werden wir in der ekstatischen Umarmung der sexuellen Liebe von der Illusion des getrennten Selbst befreit. Wir gehen - zumindest vorübergehend - die zeitlose, raumlose und glückselige Vereinigung mit einem anderen Menschen ein. Welche bessere Definition von spiritueller Befreiung kann es noch geben? Doch dafür benötigt es, laut Deida, eine bewusste Veränderung der eigenen Sexualität, in Form von wahrer Gefühlstiefe und natürlich konkreten Techniken. Prickelnd und alttagstauglich erzählt David Deida wie wir durch unsere Sexualität den direkten Weg zur göttlichen Energie und eine unvergleichliche Bereicherung unseres Lebens erfahren können. Dieses Buch macht wahrlich "Lust auf Lust".

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Vorwort von Ken Wilber ...... 7

Anmerkung für meine Leserinnen und Leser ...... 9

Teil 1 Hingabe

1 Gib alles hin ...... 16

2 Gib dich durch etwas hin, aber ergib dich nicht ...... 21

3 Gib dich nur der Liebe hin ...... 26

4 Gib dich jenseits der Emotionen hin ...... 32

5 Mache Liebe, um deinen Partner in der Liebe auszulöschen ...... 40

6 Lass den Körper los ...... 51

7 Öffne deinen Herzpanzer ...... 60

Teil 2 Offenheit

8 Habe Sex als offenes Gefühl ...... 83

9 Freie Aufmerksamkeit inmitten der Lust ...... 103

10 Wende dich nach außen, nicht nach innen ...... 120

11 Mache immer Liebe mit dem Göttlichen ...... 125

12 Wenn dich deine Partnerin verletzt, dann gib deiner Partnerin Liebe ...... 137

13 Spüre dich durch die Anspannung der Aufmerksamkeit hindurch ...... 152

Teil 3 Verlangen

Ein Auszug aus Wild Nights (Sounds True 2005) ...... 164

14 Verstärke das Verlangen durch Sex ...... 174

15 Verwandle animalische Lust in stürmische Liebe ...... 189

16 Setze das Verlangen ein, um deine Gaben zu übertragen ...... 204

17 Durchtrenne nie die sexuellen Bande ...... 217

18 Sei sexuell für die Liebe verfügbar ...... 233

19 Nutze deine dunkle Seite, um die Energie zu erhöhen ...... 242

20 Nutze Dominanz und Unterwerfung, um Lust und Polarität zu steigern ...... 256

21 Nimm deine dunkelsten Sehnsüchte in Liebe an ...... 268

Teil 4 Erinnerungen

22 Ehre die weibliche Inspiration ...... 278

23 Verbinde sexuelle Energie mit Bewusstsein ...... 282

24 Verdiene dir das weibliche Vertrauen ...... 286

25 Verehre das Göttliche über die Form deiner Partnerin ...... 291

26 Habe Sex, um anderen zu dienen ...... 293

27 Habe Sex, um die Welt zu erleuchten ...... 295

28 Mache Liebe, als stünde der Tod unmittelbar bevor ...... 297

Über den Autor ...... 299

Kommentare zum Buch ...... 300

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Deida, David
David Deida ist mit seiner Arbeit für das spirituelle und sexuelle Wachstum des Menschen international als einer der provokativsten Lehrer anerkannt. Er ist Mitbegründer des Integral Institute und hat an Universitäten in den USA und Europa unterrichtet und geforscht. Seine Bücher wurden in 20 Sprachen übersetzt. www.david-deida.de www.david-deida.info

Wilber, Ken
Kenneth "Ken" Earl Wilber Jr. ist ein US-amerikanischer Autor im Bereich der Integralen Theorie, der vor allem über Psychologie, Philosophie, Mystik und Spirituelle Evolution schreibt. Im Jahr 1998 gründete er das Integral Institute. Er lebt und arbeitet in Denver.

Schenker, Daniela
Diplom-Übersetzerin Daniela Schenker befasst sich seit mehr als zwanzig Jahren mit asiatischen Traditionen.

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