---

Aller à la rencontre de soi n´est pas un long fleuve tranquille mais quelle belle destination. Ne dit-on pas que le jeu en vaut la chandelle ? " La sagesse commence par l´acceptation de l´inévitable et se poursuit par la juste transformation de ce qui peut l´être " Frederic Lenoir. Prendre le temps de se connaitre, de se découvrir est tout aussi important que se nourrir sainement ou aller à la salle de sport s´entretenir physiquement car le mental et le corps ne peuvent être dissociés, l´un ne va pas sans l´autre. Savoir reconnaitre ce que l´on ne veut plus va nous permettre de tendre vers ce que l´on veut mais surtout vers qui l´on veut être véritablement, au fond de nous.

---