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Muitas doen‡as estÆo relacionadas com os nossos hábitos e estilos de vida. Estes desenvolvem-se desde cedo e tendem a manter-se ao longo da vida, podendo ter graves consequências para a saúde. Os comportamentos alimentares nÆo-saudáveis têm contribuído para o aumento crescente da obesidade, sendo urgentes programas mais eficazes na promo‡Æo da saúde dos mais jovens. Porém, a promo‡Æo de comportamentos alimentares saudáveis em adolescentes exige uma maior compreensÆo das suas escolhas alimentares. Nesta obra, a Dra. Cláudia Madeira Pereira dá-nos a conhecer uma das suas investiga‡äes sobre os fatores que influenciam os comportamentos alimentares dos adolescentes. Explora obstáculos que dificultam as escolhas alimentares saudáveis e fatores facilitadores de escolhas mais saudáveis na adolescência. A autora reflete ainda sobre estratégias para a promo‡Æo de comportamentos saudáveis, deixando sugestäes inovadoras para o desenvolvimento de interven‡äes a múltiplos níveis (individual, familiar, ambiental, social, etc). Assim, esta obra representa um contributo para o desenvolvimento de programas de interven‡Æo mais eficazes na promo‡Æo da saúde e na preven‡Æo da obesidade em adolescentes

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Psicóloga e Psicoterapeuta portuguesa com trabalho reconhecido na área da Psicologia Clínica e da Saúde, desde 2008. Doutorada em Psicologia Clínica e Mestre em Psicologia pela Universidade de Lisboa. Oradora de conferências, colabora regularmente com os media e é autora de diversos artigos e capítulos de livros.

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