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Achtsamkeit einüben

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Impulskontrolle und Selbstregulation - das brauchen Erwachsene Kinder und Jugendliche, um selbsttätig Stress zu bewältigen und selbstbestimmt zu handeln.

Vera Kaltwasser erläutert Schritt für Schritt die Umsetzung des in der Praxis entwickelten und wissenschaftlich geprüften Konzepts "Achtsamkeit in der Schule" (AISCHU) - von Klasse 5 bis zum Abitur.

Für die Umsetzung erhalten Sie:
- viele Übungen für den Unterricht, die die persönlichen Ressourcen der Kinder stärken.
- umfangreiches Downloadmaterial, u.a. mit Hörtexten zu den Geschichten von Rita und Rüdiger Brainie

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"Ein Buch das schon beim Lesen Freude und Lust auf die Umsetzung macht!" Susanne Strobach, susannestrobach.at, 19.9.2016 "Die wertvolle Praxishilfe für Lehrer und Lehrerinnen ab Sekundarstufe I zu einem aktuellen Trend [...]." Müller-Boysen, ekz bibliotheksservice, 12/2016 "Anregungen in Hülle und Fülle und [...] eine wahre Fundgrube für die Umsetzung des Achtsamkeitstrainings in der Schule. [...] Dieses Buch macht Lust auf das Abenteuer Achtsamkeit in der Schule und bietet allen Fachkräften, die Haltung der Achtsamkeit zu erlernen und zu verinnerlichen und diese auch authentisch an junge Menschen weiterzugeben." Ute Ehrle, Fachzeitschrift der Aktion Jugendschutz, 11/2017

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Kaltwasser, Vera
Vera Kaltwasser, Oberstudienrätin, Theaterpädagogin, Ausbildung in Qigong, Weiterbildung in Psychodrama (Moreno-Institut, Stuttgart) und in MBSR bei Prof. Kabat-Zinn (Omega-Institute, USA), zertifiziert für Lehrercoaching nach dem Freiburger Modell (Prof. J. Bauer)

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