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Hohe Ansprüche, Schuldgefühle und Konkurrenzdenken setzen viele Eltern und Kinder unter Druck. Felicitas Römer zeigt in diesem Buch, wie wir im Erziehungsalltag gelassener werden, unnötigen Ballast abwerfen und mehr Lebensfreude gewinnen. Denn: Erziehung darf auch Spaß machen!

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"Erziehung darf auch Spaß machen", davon ist Familientherapeutin Felicitas Römer überzeugt, aber hohe Ansprüche, Schuldgefühle und Konkurrenzdenken setzen Eltern oft unter Druck. Die Autorin zeigt in Bleib locker, Mama!, wie speziell Mütter im Erziehungsalltag besonnener werden. Römer gibt konkrete Denkanstöße, liefert Beispiele für Ablaufpläne, eine Matrix für Prioritäten und Tipps, wie man als Mutter auch gut für sich selbst sorgt. Mit Hilfe dieser Tools erleben Mütter Konflikte und Probleme nicht als Bedrohung, sondern lernen souverän zu handeln - denn der Weg zur Gelassenheit beginnt im Kopf!

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Römer, Felicitas
Felicitas Römer ist freie Journalistin mit dem Schwerpunkt Erziehung und Familie. Sie ist Beraterin beim Elterntelefon des Deutschen Kinderschutzbundes. Sie ist verheiratet und Mutter von vier Kindern.

Dürr, Julia
Julia Dürr lebt und arbeitet als freischaffende Illustratorin und Grafikerin in Leipzig und Berlin.

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