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Von Arnika über Heilerde bis Lavendel - es ist erstaunlich, welche Vielzahl an Beschwerden diese und viele andere natürlichen Helfer lindern können. Sie wirken umfassend auf Körper und Seele und bringen unsere Selbstheilungskräfte in Schwung. Mit ihren zahlreichen Eigenschaften bekämpfen sie Schmerzen, unterstützen die Gesundheit und sorgen für neue Energie. Mit praktischen Anwendungstipps - für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

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Inhalt

Einleitung: Was ist ein Universalheilmittel?, 9

Zweiundzwanzig virtuose Helfer, 17

Aloe vera, 19

Extra: Fetthenne, die "Aloe Mitteleuropas", 27

Arnika, 32

Hanf , 41

Heilerde, 54

Extra: Klinoptilolith , 66

Honig, 67

Ingwer, 80

Extra: Kurkuma gegen Demenz , 91

Kamille, 93

Knoblauch, 101

Lavendel, 109

Extra: Alternativen zu "schmutzigen" Kosmetika, 121

Leinöl/Leindotteröl, 123

Extra: Budwigs Öl-Eiweiß-Diät, 138

Lichtwurzel, 139

Minze/Pfefferminze, 147

Propolis , 157

Ringelblume , 166

Rosmarin, 174

Extra: Schmerz, lass nach, 181

Salbei, 185

Salz, 193

Schwarzkümmel, 209

Tea-Tree-Öl, 218

Weihrauch, 232

Zimt, 243

Zitrone, 261

Besuch im Heilpflanzengarten, 273

Anhang , 283

Adressen, 285

Die Rezepte, 289

Literatur, 291

Register der Symptome, 295

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Irene Dalichow hat ein Diplom in Erziehungswissenschaften und ist ausgebildete Redakteurin. Sie arbeitet freiberuflich als Journalistin und erfolgreiche Buchautorin in München. Ihr momentanes Lieblingsthema: die Heilkraft der Blüten.

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