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Na atualidade assiste-se a altera‡äes nas características das sociedades dos países desenvolvidos, passando estas a apresentar um envelhecimento acentuado das suas popula‡äes, facto que torna essencial a elabora‡Æo de investiga‡äes vocacionadas para estas popula‡äes e que visem melhor compreender o que pode contribuir para a sua qualidade da vida e bem-estar. O presente estudo procurou compreender se a prática de exercício físico poderia ser efetiva na melhoria do funcionamento psicológico positivo de adultos em idade avan‡ada, sendo adotados simultaneamente os modelos de bem-estar subjetivo e psicológico. A amostra foi constituída por 33 adultos em idade avan‡ada, com idades compreendidas entre os 55 e os 95 anos, distribuídos pelo grupo experimental (21 elementos), composto por um grupo que praticava ginástica e um grupo que praticava hidroginástica e ginástica, e os indivíduos que constituíram o grupo de controlo (12 elementos). Concluímos no nosso estudo que, no geral, a prática de exercício físico possui um efeito efetivo e diferenciador do funcionamento psicológico positivo de adultos em idade avan‡ada, quando comparados elementos fisicamente ativos com indivíduos inativos.

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Daniel JoÆo Olival é licenciado em Psicologia e mestre em Psicologia (Especializa‡Æo em Psicologia do Exercício e Saúde) pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro.

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