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Weil es so gut wie Sex ist. Weil die meisten Eltern es nie verstehen werden. Weil Tim Wiese der erste Fußball-Bodybuilder ist. Weil es die besten Future-Husbands im Gym gibt. Weil Fitness-YouTuber die Personal Trainer 2.0 sind. Weil es Kuchen zum Frühstück gibt. Weil Bodybuilder auf Beastmode schalten können. Weil in jedem von uns ein Disco-Pumper steckt. Weil endlich die Tupperware zum Einsatz kommt. Weil es ein so herrlich gemeinschaftlicher Sport sein kann. Weil es Marilyn Monroe schon getan hat. Weil es das einzige Anti-Aging-Mittel ist. Weil Bodybuilder die Erlaubnis zum Ausschlafen haben. Weil strong das neue skinny ist. Weil bauchfrei wieder in ist. Weil Joggen nicht reicht. Weil es aus Dramaqueens Prinzessinnen macht. Weil es dich zum Boss macht. Weil sie kein Make-up mehr braucht. Weil es glücklich macht. Weil die Muscle-Mind-Verbindung uns für das ganze Leben hilft. Weil der Pump uns ein fantastisches Gefühl gibt. Weil es auch vegan geht. Weil Rapper reimende Bodybuilder sind. Weil nur Bodybuilder in einer Kirche trainieren können.

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Bodybuilding. Das ist wie Sandburgen bauen am Strand. Jeder kann das erschaffen, wovon er träumt. Nur dass diese Burgen verächtlichen Tritten locker standhalten. Den eigenen Körper formen, zu einem mit Sixpack wie Cristiano Ronaldo oder einem Mega-Hintern wie Beyonce!

Athletische Körper, viel kräftiger und attraktiver als die der Marathonläufer. Und gesund. Natural Bodybuilding, ohne Doping: Das ist viel mehr als ein Trend und ein Klischee von stumpfsinnigen Pumpern. Bodybuilding ist Kunst, die auch immer mehr Ladys fasziniert. Wären Sportarten Immobilien, wäre Bodybuilding die Luxusvilla mit Meerblick. Die gibt es nicht umsonst: Dieser Sport fordert Ehrgeiz, Kraft, Leidenschaft, Verzicht, Hingabe.

In 111 GRÜNDE, BODYBUILDING ZU LIEBEN sammeln Julia Templin und Julien Wolff alles, was Bodybuilder brauchen - und diejenigen, die es werden wollen: Tipps zu Training und Ernährung, YouTuber-Storys, Verrücktes und viele Überraschungen. Die Bibel der neuen Fit-Generation, 111 Mal pure Motivation!

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Templin, Julia
JULIA TEMPLIN, 1986, ist ein Energiebündel. Durch den Kraftsport hat sie gelernt, ihre Power zu kanalisieren: morgens im Gym und danach bei ihrer Arbeit als Journalistin. Die freischaffende Autorin und TV-Produzentin lebt und trainiert in München - und ist bis über beide Ohren verliebt in ihren Trainingspartner.

Wolff, Julien
JULIEN WOLFF, 1983, liebt es, Gewichte zu stemmen. Früher spielte er Fußball, dann entdeckte der gebürtige Hamburger seine Leidenschaft für Fitness und Bodybuilding. Seine Lieblingsübung ist Rudern vorgebeugt. Als Sportredakteur der Welt-Gruppe berichtet er über die Fußballer des FC Bayern, die Nationalmannschaft und Fitness. Wolff lebt in München und ist über beide Ohren verliebt in seine Trainingspartnerin.

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