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Nur fünf Minuten Auszeit können im stressigen Alltag wahre Wunder bewirken. Das Ausmalen von abstrakten und figürlichen Motiven ist Yoga für Ihr Gehirn und die ideale Möglichkeit, ohne großen Aufwand ruhiger zu werden und den Kopf frei zu bekommen. In diesem Ausmalbuch erwarten Sie 100 meditative Ausmalmotive, die Sie nach Lust und Laune kolorieren können. Es gibt keine Regeln, alles, was Sie benötigen, ist ein bunter Stift und fünf Minuten Zeit. Folgen Sie Ihrer Inspiration und schöpfen Sie aus ihr neue Kraft.

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