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Das Wissen um die Reflexzonen ist uralt: Bereits die alten Ägypter und Römer, die Inkas und viele Indianerstämme sowie die Chinesen kannten und nutzten diese Bereiche zur Schmerzbekämpfung und zur Linderung vieler Beschwerden. Heute erlangt die Reflexzonenmassage zunehmende Bedeutung als sanfte und ganzheitliche Behandlungsmethode:

Sie harmonisiert den Energiefluss im Körper, aktiviert die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem, baut Stress und Spannungen ab. Sie stärkt Herz und Kreislauf, reguliert das Hormonsystem sowie die Funktionen der Organe. Außerdem stabilisiert und optimiert sie die psychische Verfassung.

Ein enormer Vorteil der Reflexzonenmassage ist zudem, dass sie eine ideale Laientherapie ist: Sie lässt sich ohne große Vorkenntnisse und Hilfsmittel nahezu überall und in jeder Situation anwenden.

Birgit Frohn vermittelt Ihnen wertvolles Wissen zu dieser traditionsreichen Heilbehandlung und leitet Sie auf leicht verständliche Weise zur selbstständigen Durchführung an. Lernen Sie die verschiedenen Reflexzonen und die einzelnen Grifftechniken kennen und legen Sie selbst Hand an! Körper und Seele werden es Ihnen danken.

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INHALT

Vorwort

Sanft und dabei hoch wirksam

- Selbstheilung anregen

- Lange Tradition

- Heilende Reaktionen

- Eine wirksame Behandlung für jeden in jedem Alter

Reflexzonen an den Füßen

- Was uns unsere Füße sagen

- Die Zonen und ihre Lage

- Kopfzonen

- Zonen des Bewegungsapparates

- Schulter- und Nackenzonen

- Zonen des Lymphsystems

- Zonen der Atemwege

- Zonen von Herz und Kreislauf

- Zonen von Solarplexus und Zwerchfell

- Zonen der Verdauungsorgane

- Harnwegs- und Nierenzonen

- Zonen der Beckenorgane

- Zonen der endokrinen Drüsen

EXTRA: Gut zu Fuß, einfach und jeden Tag

Wie Hände heilen

- Das 1x1 der Reflexzonenmassage

- Basiswissen für die Praxis

- Grundprogramm zur Massage der Fußreflexzonen

- Grenzen der Reflexzonentherapie

Reflexzonen an den Händen und Ohren

- Die Zonen an den Händen

- Massage der Handreflexzonen

- Die Reflexzonen an den Ohren

- Massage der Ohrreflexzonen

Beschwerden behandeln

- Abwehrschwäche

- Allergische Reaktionen

- Angstzustände

- Appetitlosigkeit

- Blasenentzündung -

- Bluthochdruck

- Bronchitis

- Depressive Verstimmungen

- Erkältungskrankheiten

- Gelenkschmerzen

- Hautentzündung

- Ischiassyndrom

- Konzentrationsschwäche

- Kopfschmerzen

- Magenbeschwerden

- Menstruationsbeschwerden

- Nasennebenhöhlenentzündung

- Nervosität

- Nierenbeschwerden

- Schlafstörungen

- Schmerzzustände

- Verdauungsstörungen

- Wechseljahresbeschwerden

Massage ganz speziell

- Für mehr Energie zwischendurch

- Kick für das Immunsystem

- Damit die Pfunde leichter purzeln

- Für schönere Haut

- Um der Lust auf die Sprünge zu helfen

Reflexzonen im Gesicht und auf der Zunge

- Spektrum von Kopf bis Fuß

Zur Autorin

Weitere Bücher von Birgit Frohn

Stichwortregister

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Frohn, Birgit
Birgit Frohn, geboren 1967, studierte Biologie mit den Schwerpunkten Humangenetik, Neurophysiologie und Pharmakologie. Sie publiziert seit vielen Jahren erfolgreich als Buchautorin und Wissenschaftsjournalistin mit den Themenschwerpunkten Gesundheit und Medizin, Pharmakologie und Ernährung. Im Mankau Verlag sind von ihr die Bücher "Demenz - Leben mit dem Vergessen", "Die Ölzieh-Kur", "Die Heilkraft der Olive" und "Wechseljahre - ja natürlich!" erschienen.

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