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Ein Ratgeber mit Übungen für Schüler, Studenten und Eltern

Wer selbst unter Prüfungsangst leidet oder Elternteil eines Kindes mit Prüfungsangst ist, weiß, wie massiv diese Ängste sein können, und wie sehr sie das Leben beeinträchtigen. Dieses Buch beleuchtet, wodurch und in welchen Situationen Prüfungsangst entsteht und erklärt an vielen anschaulichen Fallbeispielen, welche Grundtypen es gibt. Es möchte Betroffenen wie auch Eltern betroffener Kinder und Jugendlicher Mut machen und Wege aufzeigen, wie man mit der Angst umgehen und sie spielerisch überwinden kann. Daher findet man in diesem Buch viele Tipps und Hilfestellung für die Betroffenen selbst, aber auch gesondert Passagen für Eltern, die wissen wollen, wie sie dazu beitragen können, Prüfungsängste zu überwinden.

Ein Ratgeber der hilft, Prüfungsangst zu erkennen, zu verstehen, und mit Hilfe bewährter Methoden und Techniken zu besiegen.

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Sabine Thalmayr ist Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Sie ist Entspannungspädagogin und Hypnotherapeutin und arbeitet mit Techniken des EMDR. Ihre Praxis ist in Stegen/Inning am Ammersee. Die Entspannungsübungen sind in der Praxis erprobt.

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