 Neuerscheinungen 2016Stand: 2020-02-01 |
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Gabi Ingrassia
Danke, gut genug!
Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
2016. 96 S. Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen. 220 mm
Verlag/Jahr: SCORPIO 2016
ISBN: 3-9580307-7-7 (3958030777)
Neue ISBN: 978-3-9580307-7-0 (9783958030770)
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Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.
Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin, ist Coach und Psychotherapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.