---

Go green mit Wildkräuter-Smoothies!

Schön, fit und gesund mit den fünfzehn wichtigsten Wildkräutern aus unserer Region. Wildkräuter-Smoothies sind

- das Beste für Ihre Gesundheit und Vitalität
- leckerer Genuss fast zum Nulltarif
- einfach und schnell herzustellen

Heimische Wildpflanzen mit ihren heilenden Kräften wachsen überall und sind leicht zu finden! Mit etwas Obst oder Fruchtgemüse gemixt ergeben sie einen schnellen köstlichen Power-Drink, der Sie jeden Tag mit einer Vielzahl an Vitalstoffen versorgt - mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Antioxidantien und Enzymen und noch einiges mehr - die Sie brauchen, um vital und leistungsfähig zu sein. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit der grünen Kraft aus der Natur.
Mit genauen Beschreibungen der Wildkräuter, zahlreichen Farbfotos, vielen Rezepten und einem Erntekalender.

---

Vorwort
Der Wildkräuter-Smoothie - Ein wahrer Zaubertrank
Was ist ein Wildkräuter-Smoothie?
Die besondere Kraft der Wildkräuter
Trinken Sie täglich grüne Energie
Heimische Wildkräuter
Was gibt es beim Ernten der Kräuter zu beachten?
Brennessel
Löwenzahn
Schafgarbe
Bärlauch
Knoblauchsrauke
Roter Wiesenklee
Wiesen-Labkraut
Giersch
Spitzwegerich
Gänseblümchen
Gundermann
Weiße Taubnessel
Vogelmiere
Gänsefingerkraut
Wilder Frauenmantel
Ran an den Mixer!
Mixen Sie sich Ihren ersten Smoothie
Geeignete Zutaten
Ungeeignete Zutaten
Welcher Mixer?
Leckere Wildkräuter für Hunde
Wildkräuter-Smoothie-Rezepte
Kreieren Sie Ihre eigenen Rezepte
Süße Wildkräuter-Smoothies
Herzhafte, pikante Wildkräuter-Smoothies
Die grüne Frühjahrskur
Intelligente Ernährung
Erntekalender
Inhaltsstoffe der Wildpflanzen
Hinweis, Impressum und Bildnachweis

---

Evelyne Laye ist seit 1994 Heilprakerin und Seminarleiterin in verschiedenen Städten im Süden Deutschlands. Vor allem arbeitet sie mit energetischer Psychologie und verschiedenen Massageformen wie Thai Massage und Ayurvedischer Massage. Vor ein paar Jahren entdeckte sie die Welt der Heilkräuter und erforscht nun weiter, was für reiche Geschenke die Natur zu bieten hat.

---