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Pour que Maigrir rime avec Plaisir ! Manger est à la base un acte naturel qui est devenu quelque chose de compliqué, un véritable casse-tête. La Nutrition Optimale permet de retrouver la sérénité, le plaisir de manger sans se "casser" la tête, un peu comme l´animal dans la nature qui ne se prive pas, qui mange sans se poser de questions et qui n´a jamais de problèmes de poids. Cet ouvrage vous permettra d´acquérir les notions de base d´une alimentation équilibrée nécessaires pour retrouver son poids de forme en améliorant sa santé et sa vitalité. Il vous permettra également d´avoir un aper‡u de la Nutrition Optimale mise au point par le Docteur Isabelle BRIVET et pratiquée dans de nombreux points conseils Maigrir 2000 en France. Cette méthode basée sur l´équilibre alimentaire et les sensations corporelles est efficace pour perdre du poids durablement et en continuant à se faire plaisir à table. Ce guide éclaireur s´adresse à tous ceux qui veulent retrouver leur poids de forme naturellement et à vie, sans faire de régime et en améliorant leur santé et leur vitalité.

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