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Wie kommen Glück und Sinn zusammen?
Dieses Buch ist ein Wegweiser zu einer neuen Form der Lebenskunst. Wir gehen davon aus, dass der Schlüssel zum Glück in der Veränderung des eigenen Bewusstseins liegt. Die Art und Weise, wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen, entscheidet maßgeblich darüber, ob wir glücklich werden. Aber als moderne, selbstbestimmte Menschen folgen wir noch einem weiteren Ziel: Wir wollen unser Leben sinnvoll gestalten. Sinn und Glück sind die zentralen Herausforderungen für eine gelingende Lebensführung. Doch zwischen dem intuitiven Glücksempfinden und unserem rationalen Denken wird häufig ein einander ausschließender Widerspruch ausgemacht. Demnach könne nur glücklich werden, wer sich von den Zwängen der Rationalität befreit. Das Buch zeigt, dass ein solches Verständnis die tiefere Dimension von Glück und Sinn noch nicht erfasst. Denn zum Glück im Ganzen gehört auch das Verstehen der Sinnzusammenhänge. Und wer in schwierigen Entscheidungssituationen intuitives Glücksempfinden berücksichtigt, handelt klug, weil er damit die Möglichkeiten der Rationalität voll ausschöpft.

Jens Wimmers zeigt anhand der philosophischen Interpretation der Achtsamkeitslehre des Abts Linji, wie "Herz" und "Kopf " miteinander verbunden sind. Dies führt zu einem tieferen Verständnis für das, was ein gelingendes Leben ausmacht: die Einheit von glücklichem Empfinden und sinnvollem Entscheiden. Die hier an praktischen Beispielen vorgestellte Lebenskunst ist die bewusste Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität. Sie ermöglicht uns, das Leben so zu gestalten, dass das eigene Glück sinnvoll wird und der erkannte Sinn glücklich macht.

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1 Was ist Lebenskunst?.- 1.1 Lebensziele und der Weg dorthin. 1.2 Hans im Glück und Abt Linji.- 2 Hans im Glück.- 2.1 Freude ohne Leid als "kleines Glück". 2.2 Rationales Handeln - Handelt Hans sinnvoll? 2.3 Das Beherrschen der Lebenskunst als "großes Glück".- 3 Der Weg der Achtsamkeit - Meister Linji.- 3.1 Der Lehrer Linji. 3.2 Grundsätze der Achtsamkeitslehre. - 4 Erste Gedanken zur Lebenskunst als Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität.- 5 Die Anwendung der Lebenskunst.- 5.1 Himmelsvögel - Von der Suche nach Sinn und Wahrheit. 5.2 Wissen im Fluss - Gewissheit im Denken. 5.3 Vom Glück im "leichten Gehen".- 6 Das Geheimnis der Lebenskunst.

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"... Es gelang hier eine sehr präzise, in Aufbau und Logik der Argumentation kaum zu übertreffende Darstellung eines Kerngedankens des Buddhismus. Sie gefällt und verlockt zum Widerspruch - und zur Diskussion." (Ferdinand Hucho, in: BIOspektrum, Jg. 24, Heft 1, 2018)

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