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Im Leben eines jeden Menschen gibt es ungeklärte und schmerzhafte Ereignisse aus der Vergangenheit, die immer noch unsere Gegenwart und unsere Entscheidungen für die Zukunft beeinflussen. Als Kinder haben wir uns durch emotionale Schlüsselerlebnisse ein Bild von uns, anderen und der Welt zurechtgelegt.

Diese Erfahrungen und Erlebnisse bleiben auch im Erwachsenendasein als sogenanntes inneres Kind in uns präsent. Unser inneres Kind kann Überzeugungen in sich tragen wie "ich gehöre nicht dazu", "ich genüge nicht" oder "ich kann keinem trauen". Wenn wir ein gutes Leben haben wollen, wird es Zeit, auf das zu hören, was unser inneres Kind uns sagen will, ihm Verständnis entgegenzubringen und ihm neue Perspektiven anzubieten.

In diesem Ausfüllbuch werden mit praxiserprobten Selbsthilfetechniken und Coachingmethoden störende Programmierungen aus der Vergangenheit erfasst und der Leser sowohl in seiner Fähigkeit zur Selbstliebe als auch in seiner Beziehungsfähigkeit gestärkt. Zahlreiche Übungen unterstützen ihn dabei, Frieden mit seiner Vergangenheit zu schließen.

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Cornelia Schenk, Jahrgang 1955, berät Unternehmen, Führungskräfte und Selbständige zum Thema Selbst- und Stressmanagement in einer komplexen Arbeitswelt. Die erfahrene Logotherapeutin arbeitet außerdem als Vortragsrednerin, Buchautorin und Fortbildnerin mit dem Schwerpunkt Krisenbewältigung. Zuletzt ist von ihr im Claudius Verlag erschienen: Keine Angst vor Krankheit. Die Kunst, in schweren Zeiten ein gutes Leben zu führen.

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