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Aus dem Inhalt

mit Vorwort von Dr.phil. Stefan Kurth

Einführung in die Seelenübung
Die Bedeutung der Seelenübung für die Gesundheit
Die ästhetischen Wirkungen der Seelenübungen
Die Objektauswahl zur Seelenübung

Die Seele und ihr Fortbestehen nach dem Tod
Der elementare Unterschied der Seelenübung zur Meditation
Vorbereitende Schulung des Denkens und die Konstruktivität des Denkens
Das Ich, der Astralleib, der Ätherleib und der physische Leib
Die Schulung zu tieferen Empfindungen und einer tragfähigen Willenskraft
Die Selbstkontrolle auf dem Weg mit Übungen

Die Seelenübungen
1. Der freie Atem
2. Die Weisheitskräfte im Leben und
die elementare Sinnesbedeutung einzelner Pflanzen 3. Das Rechte Lesen
4. Die Annäherung zu den Begriffen
5. Die Konzentration
6. Das rechte Urteil
7. Die Entwicklung eines praktischen Denkens 8. Die Entwicklung der inneren Sinne
9. Das kosmische Gebet

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Vorwort von Dr.phil. Stefan Kurth ...................................................................... 8
EIN ELEMENTARES VERSTÄNDNIS DER SEELENÜBUNG
Einführung in die Seelenübung ....................................................................... 12
Die Bedeutung der Seelenübung für die Gesundheit.................................... 16
Die ästhetischen Wirkungen der Seelenübung und die ............................... 19
schöpferische Aktivität des Übenden
Der elementare Unterschied der Seelenübung zur Meditation .................. 22
Die Objektauswahl zur Seelenübung.............................................................. 24

EIN ERWEITERTES VERSTÄNDNIS DES MENSCHEN UND DES GEISTES
Welche etymologische Bedeutung liegt dem Wort Seele zugrunde? ......... 26
Die Seele und ihr Fortbestehen nach dem Tod............................................... 28
Das Ich, der Astralleib, der Ätherleib und der physische Leib .................... 32
des Menschen
Die praktische empfindsame Annäherung zu den vier Wesensgliedern... 42
Was liegt am Anfang: der Geist oder die Materie? ........................................ 46

PRAKTISCHE GRUNDLAGEN
Die Schulung des Denkens zu Konstruktivität .............................................. 48
Vorbereitende Schulung des Denkens............................................................. 52
Die Schulung zu tieferen Empfindungen und einer tragfähigen ................ 54
Willenskraft
Wo und wann kann man Seelenübungen praktizieren? ............................... 56

NEUN SEELENÜBUNGEN
1. Der freie Atem ................................................................................................. 58 2.
Weisheitskräfte in der Natur und die Signatur einzelner Pflanzen ........ 63 3.
Die Arbeit mit dem Wort und der Aufbau von Ätherkräften.................. 74 4.
Die Annäherung an die energetische seelische .......................................... 84
und geistige Substanz von Begriffen
5. Die Konzentration........................................................................................... 90
6. Das rechte Urteil............................................................................................ 100
7. Die Entwicklung eines praktischen Denkens für die .............................. 109
Verwirklichung von Tugendkräften und Seelenfähigkeiten
8. Die Entwicklung innerer Sinne als Grundlage eines integeren ............. 119
Gefühlslebens
9. Das Kosmische Gebet ................................................................................... 128

INDIVIDUELLE SELBSTAKTIVITÄT ALS GRUNDLAGE FÜR BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT, GEMEINSCHAFTSBILDUNG UND NÄCHSTENLIEBE
Eine Seelenübung wirkt zur Synthese des .................................................... 144
Geistlebens mit der irdischen Welt
Das Erleben der individuellen Selbstaktivität .............................................. 146
Die Stärkung des individuellen Denkens ..................................................... 149
führt zu Gemeinschaftsgefühlen

DIE SEELENÜBUNG ALS GEISTIGER ENTWICKLUNGSWEG
Die Dreigliederung in der Seelenübung .......................................................... 152
Die grundlegende Dimension
Die Phase der Konsolidierung ........................................................................ 155
Die Freisetzung des Lichtäthers...................................................................... 159
Die Entstehung des Feueräthers ..................................................................... 161
Die soziale Bedeutung der Übung ................................................................. 163

Die seelische Dimension
Die Phase der Konzentration oder Intensivierung ...................................... 164
Das Durchhaltevermögen in der Übung ....................................................... 166
Die beginnende Transzendierung - von der Konzentration ...................... 167
zur Medi

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