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Dieses Arbeitsheft wurde speziell für das Lehrbuch "Fit im Schulsport" konzipiert. Analog zu jedem Kapitel des Lehrbuches bietet es dem Schüler Arbeitsmaterialien, mit denen die verschiedenen Themenbereiche erarbeitet werden können sowie Fragestellungen auf drei Niveaustufen. Die Arbeitsmaterialien festigen das erarbeitete Wissen aus dem Lehrbuch und dienen zur Wiederholung des Erlernten.
Das Arbeitsheft wurde für das organisierte Selbststudium und zum Nacharbeiten des Lernstoffes aus dem Lehrbuch entwickelt, um anwendungs- und praxisbezogen die Beherrschung der einzelnen Stoffgebiete zu verbessern.
Die Themengebiete entsprechen konkret dem Bildungsplan des Pflichtfaches Sport an Gymnasien sowie des Profilfaches Sport an Gemeinschaftsschulen.
Konkret finden die Schüler darin
- Grafiken,
- Schaubilder,
- Tabellen und
- Lückentexte,
welche sie beim eigenständigen Lernen und Erarbeiten der einzelnen Kapitel sinnvoll unterstützen. Inhaltlich erstreckt sich das Arbeitsheft über drei Schuljahre, also die Klassen 8, 9 und 10.

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