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Erholung für die Seele

Ruhe und Entspannung

Warum sind wir so ruhebedürftig? Ist es der Acht-Stunden(-oder-mehr)-Tag, den Kinder und auch Sie selbst in der Kita verbringen? Ist es der Lärmpegel, den Wissenschaftler inzwischen mit dem Krach auf Flugplätzen vergleichen? Oder ist es einfach unsere hektische, laute Zeit, die bei Kindern und Erwachsenen zunehmend zu stressbedingten Erkrankungen führt? Sie lesen richtig: Längst sind auch die Kinder Opfer von stressbedingter Migräne, von Rückenleiden und nervöser Unruhe geworden. Eins vorweg: Wir können die Welt, in der wir leben, nur zum Teil ändern. Aber wir können unseren eigenen Umgang mit Stress, Zeit und Personalmangel sowie Leistungsdruck ändern. Lesen Sie mehr darüber in unseren neuen Erlebnisordner Ruhe und Entspannung.

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