 Neuerscheinungen 2018Stand: 2020-02-01 |
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Ariane Hüser
Werde dein eigener Trainer
Handbuch für Sportler und alle, die es werden wollen
2018. 149 S. 48 Abb. 222 x 161 mm
Verlag/Jahr: EUROPÄISCHE VERLAGSGESELLSCHAFTEN; PARAMON 2018
ISBN: 3-03-830457-3 (3038304573)
Neue ISBN: 978-3-03-830457-9 (9783038304579)
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Ob Wiedereinsteiger oder Anfänger, ein fundiertes Hintergrundwissen rund um das Thema Training ist wichtig, um von Anfang an Fehler im Trainingsaufbau zu vermeiden, effizient zu trainieren und wirkliche Trainingserfolge zu erzielen.
Ein gutes Training beginnt VOR der ersten Einheit und hilft, dauerhaft Freude am Sport zu haben.