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Psychologische Hilfe für Paare in der Trennung
Das Buch der erfahrenen Paartherapeutin Gisela
Hötker-Ponath versteht sich als Wegweiser durch die
schmerzhafte Situation der Trennung. Es vermittelt
psychologisches Wissen und enthält Beispiele, wertvolle
Selbsttests, praktische Anregungen und konkrete Tipps
- sowohl für den verlassenen Partner als auch für den
verlassenden. Es werden die Perspektiven beider Seiten beschrieben.

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Das Buch der erfahrenen Paartherapeutin Gisela
Hötker-Ponath versteht sich als Wegweiser durch die
schmerzhafte Situation der Trennung. Es vermittelt
psychologisches Wissen und enthält Beispiele, wertvolle
Selbsttests, praktische Anregungen und konkrete Tipps
- sowohl für den verlassenen Partner als auch für den
verlassenden. Es werden die Perspektiven beider Seiten beschrieben.
Das Buch orientiert sich an den typischen Phasen, wenn zwei auseinandergehen: - Den Anfang vom Ende erkennen - Die Achterbahnfahrt der Gefühle besser verstehen - Mit Verlust, Trauer, Wut und Schuldgefühlen umgehen - Die Kinder möglichst gut schützen - Alleinsein bewältigen - Abschied nehmen und loslassen - Eine neue Lebensform finden.

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Schnelleinstieg
Die häufigsten Trennungsgründe 14
Die Trennung langfristig bewältigen 20
Äußere Veränderungen und Phasen der Trennung 36
Der Anfang vom Ende: Die Zeichen verstehen 46
Das Problem der Ungleichzeitigkeit: Hoffen trotz Trennung 71
Achterbahnfahrt der Gefühle: Wut - Hass - Trauer - Schmerz - Einsamkeit 74
Was Trennungskinder brauchen 126
Die juristische Scheidung 36
Die emotionale Scheidung 139
Eine neue Lebensform finden 149
Hilfreiche Adressen 174

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"So gibt das Buch den Lesern eine klare Orientierung, wenn sie in Zeiten der emotionalen Orientierungslosigkeit zu diesem Kompass greifen ... Im Gegensatz zu anderen Trennungsratgebern wendet sich die Autorin an beide Zielgruppen, den Verlassenden und den Verlassenen ... Das Buch nimmt den Leser "an die Hand" und führt mit viel Zuspruch und Zuversicht durch turbulente Zeiten. Die zentrale Botschaft dabei lautet: "Sie müssen nicht alles können, aber bereit sein, sich Hilfe, die Sie benötigen, von außen zu holen.""
Hartwig Hansen, Psychologie heute, März 2013

"Paare können heute davon ausgehen, dass sie ein sehr hohes Risiko haben, dass die Ehe eines Tages geschieden wird. Ist eine Beziehung an diesen Punkt gekommen und mindestens einer von beiden definiert es für sich so, dass keine Liebe mehr da sei, ist es für beide und insbesondere auch für betroffene Kinder hilfreich zu wissen, mit welchen innerpsychischen Reaktionen zu rechnen ist. Hoffnungen, Investitionen in die Beziehung, Pläne für die Zukunft sind gescheitert. Da sind Wut, Verzweiflung, Trauer angemessen. So hilft das vorliegende Buch, diese schmerzhafte Situation zu verstehen und begleitet psychologisch durch die einzelnen Stadien. Immer wieder gibt es Beispiele, Selbsttests und auch praktische Anregungen, sowohl für den verlassenen Partner als auch für den verlassenden. Und immer wieder kommen betroffene Kinder in den Blick ... "
Dr. Rudolf Sanders, Beratung Aktuell, Februar 2013

"Ein sehr gut lesbares, verständliches Buch, das man Männern und Frauen, "Trennungsaktiven" und "Verlassenen" empfehlen kann. Der Autorin geht es darum, Möglichkeiten im Umgang mit einer Trennung und einen positiven Neubeginn aufzuzeigen. Alle Beteiligten erhalten viele Tipps. Fragebögen, Übungen und praktische Anregungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter in einer schwierigen Zeit."
Dagmar Bojdunyk-Rack, socialnet.de, 10.10.2012

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