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Das Buch zeigt Fach- und Führungskräften, wie man Minderwertigkeitsgefühle gekonnt abschaltet. Neben fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie enthält es praxisnahe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Souveränität im Berufsalltag.

Inhalte:

Selbstwertgefühl: Wie wird es beeinflusst und wie können Sie es stärken?
Gekonnt auftreten: Schauspieltechniken
Umgang mit Sprache
Die häufigsten Denkfallen und wie Sie sie überwinden
Selbstreflexion
Mut: Wie werden Sie mutiger?
Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten
Glaubenssätze erkennen und ändern

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Vorwort

Fünf Situationen der Unsicherheit

Situation 1: Sobald Autoritäten im Raum sind, werde ich unsicher
Situation 2: Vor Leuten reden, macht mich nervös
Situation 3: Wenn ich es nicht zu 100 % weiß
Situation 4: Ich kann nicht Nein sagen
Situation 5: In Meetings gehe ich unter und sage nichts
Selbstbewusstsein ‒ Klarheit ‒ Stärke

Drei elementare Fragen über das eigene Selbst
Drei Wege aus dem Opferland
Die eigenen Minderwertigkeitskomplexe erkennen
So verstehen Sie Ihre Einstellung zu Ihnen selbst und zu anderen
Wie Sie das Fremdwertgefühl zum Selbstwertgefühl entwickeln
Sie sind wertvoll
Ich bin, was ich glaube zu sein

Finden Sie Ihre negativen Glaubenssätze
Wie Sie Glaubenssätze ändern
Faken geht auch

Von außen nach innen
Alles ist in uns
Benutzen Sie Ihre Biografie, um zu überzeugen
Statusspiele

Statusmerkmale
Status verändern
Die Statuswippe
Embodiment ‒ Zusammenspiel von Körper und Psyche

Power Pose 1: Wonder Woman
Power Pose 2: Chefsessel
Power Pose 3: Marathonsieger
Power Pose 4: Geschäftsführer
Power Pose 5: Der lässige Typ
Körpersprache

Körperhaltung
Gangart
Mimik
Augen
Der erste und der zweite Eindruck

Der körpersprachliche Ausdruck
Die Kleidung, Frisur, Make-up
Der Augenkontakt ‒ Fenster zur Seele
Die Sprache und Stimme
Körpergeruch
Der Haloeffekt
Die zweite Chance gibt es auch
Intuition ‒ die wirkungsvollste Superkraft

Intuition verstehen
Intuition und Spiegelneuronen
Spiegelneuronen und Außenwirkung
Mind-Killer

Mind-Killer 1: Ich bin nicht intelligent!
Mind-Killer 2: Katastrophen werden passieren
Mind-Killer 3: Sich und anderen Druck machen
Mind-Killer 4: Die Selbstverleugnung
Mind-Killer 5: Die Übermotivation
Sprache als Machtinstrument

Zehn Tricks, um souveräner zu kommunizieren
Die elf mächtigsten Codes der Manipulation
Argumentieren unter Stress
Totschlagargumente
Absolut tödlich
Sprechen Sie "limbisch"
Alle Persönlichkeiten auf einmal überzeugen
Jetzt geht´s los

Ich bin´s!

Literaturverzeichnis
Stichwortverzeichnis

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Korz, Jens
Jens Korz ist Diplom-Betriebswirt, -Schauspieler und -Psychologe. Er besitzt jahrelange Erfahrung im mittleren Management als Vertriebsleiter, ist Gründer der Schauspielschule acting people und Dozent an der Hochschule für Wirtschaft und Recht in Berlin. Pro Jahr trainiert und coacht er durchschnittlich 600 Personen und ist bekannt für seine schnelle, direkte und lösungsorientierte Art.

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