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Neuerscheinungen 2018

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Lisa Purcell

Fitness für Frauen

Anatomie-Guide für ein gezieltes Muskeltraining. Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln
2018. 160 S. 300 Abb. 26 cm
Verlag/Jahr: ULLMANN MEDIEN 2018
ISBN: 3-7415-2300-3 (3741523003)
Neue ISBN: 978-3-7415-2300-7 (9783741523007)

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- Detaillierte anatomische Zeichnungen für ein gezieltes Muskeltraining

- Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln

- Präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Text und Bild

- Zahlreiche Variationsmöglichkeiten für verschiedene Schwierigkeitslevel

- Inklusive Work-outs und Dehnungsübungen sowie Glossar der Grundbegriffe

- Für Fitness-Einsteiger, -Profis und -Trainer