---

Lieber Glücklich abnehmen als Unglücklich zunehmen - Wie Du schnell und einfach Gewicht abnimmst und richtig attraktiv aussiehst!

---

Lieber Glücklich abnehmen als Unglücklich zunehmen - Wie Du schnell und einfach Gewicht abnimmst und richtig attraktiv aussiehst!

Endlich schnell und sicher zur Wunschfigur! Ob Du aus Frust oder Lust zuviel Gewicht hast, ist ab jetzt nicht mehr von Bedeutung. Ab heute beginnt für Dich ein neues schlankes und gesundes Leben.

Dieses Buch hilft Dir:

+ wie man gesund abnehmen kann, für Frauen und Männer jeden Alters
+ wie man schlauer isst, sich naturbelassen ernährt und den Alltag gestaltet
+ wie man sich mehr und effektiver bewegt und dies im Leben einfach integriert
+ wie man intelligent mit Essen abnimmt (Slow-Food)
+ wie die Geheimnisse für ein gesundes Abnehmen sind und wie man die Geduld für den langfristigen Erfolg behält

Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Methoden, wie man effektiv und gesund abnehmen kann und dauerhaft gesund und schlank bleibt. Wie man das passende Essverhalten erlernt und sich im Alltag einfacher und schlauer bewegt, um Körper und Geist zu stärken und zu erhalten.

---

Longerich, Claus
Claus Longerich ist Autor und hat neben der erfolgreichen Reihe "Leben ohne ..." schon viele andere Bücher geschrieben. Dazu gehört auch der aktuelle Bestseller "Leben ohne Sorgen". Er lebt mit seiner Familie im Salzkammergut, wo er auch seine eigenen Hörbücher produziert.

---