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Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Methoden, wie man effektiv sein Grübeln stoppen, innere Blockaden lösen und mehr innere Ruhe erfahren kann.

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Grübeln stoppen, innere Ruhe und Gelassenheit finden.

Wir alle haben viel um die Ohren und denken einfach zu viel, viel zu viel. Statt mehr auf seinen Bauch zu hören und aktiv zu werden, sein Leben in die Hand zu nehmen und alles in eine gute Richtung zu lenken, sitzen wir oft da und malen uns die schlimmsten Szenarien der Vergangenheit, Zukunft und Gegenwart aus. Oft ist es einfach besser irgendetwas zu tun und sich von positiven Ergebnissen überraschen zu lassen, als gar nichts zu tun und seine innere Ruhe völlig zu gefährden und Stress zu erfahren.

Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Methoden, wie man effektiv sein Grübeln stoppen, innere Blockaden lösen und mehr innere Ruhe erfahren kann. Wie man einfach gelassener ist und so ein glückliches Leben erreicht.

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Longerich, Claus
Claus Longerich ist Autor und hat neben der erfolgreichen Reihe "Leben ohne ..." schon viele andere Bücher geschrieben. Dazu gehört auch der aktuelle Bestseller "Leben ohne Sorgen". Er lebt mit seiner Familie im Salzkammergut, wo er auch seine eigenen Hörbücher produziert.

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