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Professionelles Zeit- und Selbstmanagement ist die Grundlage, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu behalten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbstmanagement wird wesentlich von persönlichen Verhaltensweisen und Einstellungen bestimmt. Dabei helfen einfache Methoden, praktische Instrumente und deren individuelle Anwendung bei der dauerhaften Umsetzung im Berufsleben. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Teil I behandelt die grundlegenden Einflussfaktoren für erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement. In Teil II werden Methoden und Instrumente für die effektive und effiziente Zeitplanung vorgestellt. In Teil III erhalten die Leser praktische Tipps für den Umgang mit internen und externen Zeiträubern. Inhalt: Stärken, Konzentration und Einfachheit Zeitanalyse, Zielplanung und Life-Balance Von der Jahres- zur Tagesplanung Das TimeManagementBoard Entwicklung von Gewohnheiten Tagesrhythmus Zeitplansysteme Stressmanagement Der praktische Umgang mit internen und externen Zeiträubern Büroorganisation und Informationsmanagement Umgang mit Telefon und E-Mail Delegieren von Aufgaben Nein sagen Besucher Besprechungen Wartezeiten

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"Weingärtner erläutert gut und regt zum Nachdenken und Verändern der eigenen Perspektive an. Begonnen wird mit dem Persönlichkeits-Dreieck Stärken - Konzentration - Einfachheit. Daraus ergeben sich bereits die wichtigsten Einsichten und außerdem werden die Grundprinzipien gut erläutert." Freiräume-coaching "Ein sehr gelungenes Werk, das nicht nur dazu gedacht ist, um darin zu lesen, sondern damit zu arbeiten! Das Thema ist aktueller denn je und wird es auch immer bleiben, denn mit steigenden/verändernden Herausforderungen im Berufs- und Privatleben, steigt auch die Herausforderung, sich besser zu organisieren und Prioritäten klar abzugrenzen. Oft sind es Kleinigkeiten, die man ändern muss, um die Sache oder sich selbst zu verbessern. So gibt der Autor beispielsweise sehr alltagstaugliche Praxistipps, vereinfacht Theoretisches mit Bildern, Tabellen oder Schaubildern und fasst Wesentliches im Block zusammen." Lehrerbibliothek Buchvorstellungen in den Fachmedien "IHK- Magazin" und der "Kammermitteilung Saarland"

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Der Autor: Dr. Markus Weingärtner, stellv. Geschäftsführer der IHK-Akademie München.Westerham, ist seit vielen Jahren im Seminarmanagement für Fach- und Führungskräfte tätig. Als Trainer und Business Coach hat er sich auf die Bereiche Zeitmanagement und Arbeitstechniken spezialisiert.

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