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Fühlen Sie sich am Ende vieler Arbeitstage ausgebrannt? Sind Sie eine angehende Lehrkraft, die Mühe hat, sich ihre Kräfte einzuteilen und mit dieser anspruchsvollen Rolle fertigzuwerden?

In Achtsame Lehrer - achtsame Schule erklärt Kevin Hawkins:

was Achtsamkeit ist und wie sie Ihnen helfen kann
wie ihre Verwendung durch wissenschaftliche Erkenntnisse unterstützt wird
wie Sie Stress bewältigen und gut für sich selbst sorgen
wie achtsames Unterrichten Ihren Schülerinnen und Schülern helfen kann
wie das Unterrichten von Achtsamkeit mit sozial-emotionalem Lernen und Wohlbefinden in Verbindung steht

Achtsamkeit in Schulen hat das Potenzial, uns zu einem wahrhaft an der menschlichen Entwicklung orientierten Bildungssystem zu führen. Dieses Buch ist gefüllt mit Übungen für Sie zum Ausprobieren, mit Aktivitäten für den Unterricht und mit Hinweisen auf Quellen und weiterführende Literatur.

Es wird Ihr Herz ansprechen und Ihre Leidenschaft für das Unterrichten neu entfachen.

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