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Befreite Gefühle
entdecken, kultivieren, leben

Befreite Gefühle können Beziehungen verbessern, Situationen retten, Konflikte deeskalieren, Traurige ermutigen und Verzweifelten Trost spenden.
Gefühle sind kein unabänderbares Schicksal: Dieses Buch will den Lesern Mut machen, verletzte Gefühle zu überwinden, zu transformieren und befreite Gefühle zu suchen, zu finden.

Verletzte Gefühle
spüren, annehmen und überwinden

Verletzte Gefühle führen häufig zu Disharmonie, zu Aggression, Rückzug, Streit und Gewalt. Bleibt die Frage: Wie können wir mit verletzten Gefühlen umgehen, ohne immer neue Formen der Gewalt zu erzeugen?
Das Buch stellt die Bedürfnisse von Menschen dar, die sich verletzt oder gekränkt fühlen und zeigt auf, wie verletzte Gefühle durch aufmerksame, wertschätzende und achtsame Zuwendung heilen können.

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