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Dieses Buch ist eine Einladung zu einem dynamischen Prozess der Entfaltung des ureigenen Wesenskerns. Es ist eine Reise zu einem wirklich erfüllten Leben, nicht um "höher, schneller, weiter", sondern darum, "zu sich selbst nach Hause" zu kommen. Ein intensiver Prozess, der mit Hilfe von sorgfältig ausgewählten taoistischen Übungen aus dem Stillen Qi-Gong, der Meridianlehre, der personalen Leibtherapie und transzendierenden Traditionen in die Stille und in eine neue Innerlichkeit führt.

Einfache und praktische Übungen, die für jeden durchführbar sind und dabei helfen können, selbstständiger und verantwortlicher zu werden und eine neue, angemessene Lebensweise zu finden und zu etablieren. Ein idealer Weg zur Selbst-Entfaltung!

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Maria Holl ist Dipl. Sozialarbeiterin und Heilpraktikerin (Psychotherapie), Supervisorin, Coach und Meditationslehrerin. Sie arbeitet seit 30 Jahren mit Bioenergetischer Analyse und entwickelte mit all ihrem Wissen und langjähriger Erfahrung die Maria-Holl-Methode (MHM).

Walter Holl, Dipl.-Betriebswirt und selbständiger Unternehmer, lehrt seit 1989 die inneren Übungen und Meditationen.

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