---

A sporttal foglalkozó szakemberek elsörend feladatuknak a sikerességhez szükséges versenyteljesítmény növelését tekintik. A szorongás értelmezése és kezelése elsösorban élettani mechanizmusokra épül, de emellett a pszichológiai és pedagógiai folyamatok ismeretét sem nélkülözheti, erre szeretnék rávilágítani a jelen könyvemben a futó atléták körében. Az így kialakult tulajdonságok pozitívan elösegíthetik a verseny elötti szorongás befolyásolását, s ezáltal a versenyteljesítményt növelését. A kutatásunk a témát három fö irányból közelíti meg: elsösorban célunk volt feltárni a versenyszorongás jellemzö jegyeit. Alaposan megismerni a rövid-, közép-, és hosszútávfutó atléták versenyszorongás jellemzöit. Másodsorban a futó atlétáknál a versenyszorongás fajták kapcsolatának megállapítása a kognitív, a szomatikus szorongás, valamint a versenyteljesítménnyel kapcsolatos önbizalom mértékének mérése. Továbbá célunk volt, hogy a sport területén összegy jtsük a meglévö pedagógiai és pszichológiai nevelési eszközöket és módszereket, amelyek pozitív irányú személyiségfejlödést eredményezhetnek a szorongás tekintetében, és ennek jelentöségére, élettani hátterére is kitérjen.

---