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Découvrez comment améliorer durablement votre endormissement et la qualité de votre sommeil, en travaillant sur votre hygiène de vie mais aussi grâce à l´hypnose. Les mécanismes généraux de l´hypnose et le déroulement d´une séance y seront développés. Puis vous trouverez différents protocoles hypnotiques pour traiter l´endormissement chez l´adulte ou l´enfant, l´insomnie, les cauchemars, et d´autres thèmes.

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Garnier, Liliane
Hypnothérapeute, Liliane Garnier s´est orienté vers les troubles du sommeil par l´approche hypnotique qu´elle intègre fréquemment dans ses stages et dans ses consultations.

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