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O envelhecimento é inevitável na vida das pessoas. A busca por mais qualidade de vida nesse processo é um dos grandes desafios. O aumento da idade envolve vários fatores, que sÆo influenciados pelo meio no qual a pessoa está inserida. Como analisar o envelhecimento pela percep‡Æo do próprio indivíduo? Testar suas limita‡äes? Estimulá-lo a romper essas barreiras em busca de uma melhor qualidade de vida? Entre as concep‡äes existentes para analisar o envelhecimento de forma ampliada, esse artigo vai tratar o conceito de auto-eficácia. Metodologia que propäe que o indivíduo estabele‡a sua própria percep‡Æo a respeito de suas capacidades e competências, diante de aspectos e desafios relacionados ao seu convívio social e individual frente à sociedade. O estudo envolveu idosos portadores de Parkinson, disfun‡Æo crônica que afeta e limita o indivíduo, em aspectos físicos e mentais. A essa escolha foi adicionada um programa de exercícios de for‡a, alternativa preventiva e terapêutica para minimizar os sintomas motores e nÆo motores da doen‡a. E por fim, foi aplicada uma análise do conceito de auto-eficácia. Tal abordagem bastante relevante atualmente.

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Custódio, Rômulo
Possui gradua‡Æo em EDUCA€ÇO FÖSICA pela Universidade Católica de Brasília (2002) e mestrado em Gerontologia pela Universidade Católica de Brasília (2013). Atualmente professor do UniCEUB, professor de jiu jitsu da Academia Corpo Arte.

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