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O envelhecimento populacional é um dos fenômenos mais notórios dos tempos atuais, em todo o mundo, trazendo consigo repercussäes culturais, sociais e políticas. O Brasil é um país que envelhece velozmente. Hoje a Política Nacional da Pessoa Idosa, tem como diretriz fundamental a manuten‡Æo da autonomia e capacidade funcional do idoso. Conclui-se que a atividade física e mental leva o indivíduo a um envelhecimento com qualidade, pois promove melhoras na capacidade respiratória, na reserva cardíaca, no tempo de rea‡Æo, na for‡a muscular, na memória recente, na cogni‡Æo e nas habilidades sociais. Portanto, auxilia no tratamento da depressÆo em idosos.

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Cardoso dos Santos, Maria Socorro
Mestre em Ciências da Saúde Pelo Programa de Pós-Gradua‡Æo do IAMSPE. Enfermeira, Especialista em Docência Coordenadora do Curso Técnico do Hospital AlemÆo Oswaldo Cruz. Supervisora de Estágios pela Faculdade Santa Marcelina.

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