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A HipertensÆo Arterial Sistêmica (HAS) é uma condi‡Æo clínica multifatorial caracterizada por eleva‡Æo sustentada dos níveis pressóricos maior ou igual 140 e/ou 90 mmHg. Geralmente está associada a distúrbios metabólicos, altera‡äes funcionais e estruturais de alguns órgÆos-alvo (cora‡Æo, rins, encéfalo e vasos sanguíneos), e é agravada pela presen‡a de algumas doen‡as, como obesidade, dislipidemias, diabetes, entre outros. O exercício físico (EF), que é uma forma de tratamento nÆo-medicamentosa, vem mostrando ser uma maneira eficaz de combater essa patologia, consistindo em mudan‡as no estilo de vida e controle ponderal. O Treinamento de For‡a (TF) vem sendo umas das op‡äes em programas de EF devido ao acúmulo de estudos provando os benefícios e seguran‡a de sua aplica‡Æo em pacientes com HAS, gerando um efeito hipotensor após o EF. Porém, para que o EF promova os benefícios desejados, é preciso tomar cuidados para que o TF nÆo gere uma alta sobrecarga cardiovascular, portanto é imprescindível a presen‡a de um Profissional de Educa‡Æo Física especialista na área, uma vez que, o mesmo tem o conhecimento específico e saberá modificar as variáveis durante o treinamento.

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Bittencourt, Pitágoras
Possui ensino-medio-segundo-graupela COOPERATIVA EDUCACIONAL ¶NGULO(2014). Tem experiência na área de Educa‡Æo Física.

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