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O objetivo basilar do presente manual é apresentar o protocolo da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT). O programa aqui exposto foi baseado principalmente no programa original da MBCT "Mindfulness Based Cognitive Therapy for Depression" de Segal, Williams e Teasdale (2002). Ademais, foram acrescentadas algumas explica‡äes, atividades e práticas propostas nos livros subsequentes que sÆo "Aten‡Æo plena: como encontrar a paz em um mundo frenético" de Williams e Penman (2015) e "Manual prático de Mindfulness: medita‡Æo da aten‡Æo plena" de Teasdale, Williams e Segal (2016) nos quais enfatizam nÆo apenas os sintomas depressivos, mas também os sintomas ansiosos e de estresse.O protocolo foi estruturado em seis semanas visando proporcionar o entendimento e as habilidades necessárias para a/o terapeuta transmitir aos participantes os conhecimentos básicos de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) bem como práticas de aten‡Æo plena (mindfulness). Assim sendo, o formato deste manual se destina a apoiar e guiar você ao longo das seis semanas do programa baseado na MBCT. O itinerário para compreensÆo e replica‡Æo do programa será explicado detalhadamente no presente livro.

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Assump‡Æo, Alessandra
Doutoranda em Psicologia do Desenvolvimento Humano/UFMG. Mestra em Medicina Molecular/UFMG. Especialista em Gerenciamento de Projetos. Graduada em Psicologia/UFMG e em Servi‡o Social/UFES. Coordenadora e docente do curso de Pós-Gradua‡Æo Lato Sensu em Terapia Cognitivo-Comportamental da PUC Minas. Professora Assistente na Faculdade Pitágoras.

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