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É um facto que brevemente um ter‡o da popula‡Æo europeia terá mais de 60 anos, e que este cenário contribui para as conhecidas altas prevalências de doen‡as cardiovasculares, dependência funcional, excesso de peso e obesidades geral e abdominal, sarcopénia e aumentado risco de quedas. Além disso, as mudan‡as típicas no funcionamento fisiológico que acontecem com o envelhecimento humano e podem afetar diretamente a produ‡Æo de for‡a e a aptidÆo aeróbia, refletem-se em condicionamentos funcionais que por sua vez afetam a capacidade de realiza‡Æo das atividades básicas da vida diária e a qualidade de vida relacionada com a saúde (QVRS). O problema que motivou este trabalho foi a necessidade de dispor de dados de prevalência de níveis de atividade física, aptidÆo física funcional, QVRS e funcionamento do sistema nervoso autónomo entre mulheres idosas, e perceber as rela‡äes entre estas variáveis, para posteriormente realizar ensaios clínicos potenciadores da melhoria das práticas de exercício entre a popula‡Æo idosa.

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