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L´osteoporosi è una malattia scheletrica sistemica caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un´alterazione della microarchitettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità ossea e del rischio di frattura. Si calcola che, nel mondo, circa 200 milioni di persone siano attualmente affette da osteoporosi. In questo libro vedremo le molteplici diagnosi, come prevenirla e il trattamento da seguire a livello farmacologico ma soprattuto a livello fisico. Verranno proposti più protocolli di attività fisica che aiuterà a migliorare lo stile di vita e la salute dell´osso.

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La Ferrara, Riccardo
Riccardo La Ferrara, ha 26 anni e lavora nel mondo del fitness da quasi 10 anni.La Sua passione per lo sport nasce all´età di 5 anni nella Provincia di Avellino ma è all´età di 16 anni che ha scoperto il mondo del Fitness. Dopo la Laurea in Scienze Motorie è diventato Professore di Educazione Fisica e Personal Trainer.

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