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Dans son livre Mathilde Nou˜rit est partie sur le chemin de la construction de la Sophrologie d´Alfonso Caycedo. Vous y découvrirez toutes les techniques qui permettent de se reconnecter au Soi, à travers les approches occidentales, avec l´Hypnose, le Training Autogène, la Relaxation Progressive, la Phénoménologie ou orientales avec le Yoga, la méditation Zazen... Vous trouverez dans ce livre ces différentes techniques détaillées, ainsi que des exercices pour revenir à votre Etre profond. La sophrologie, pont entre le conscient et l´inconscient. Ou comment être en adéquation avec nous-même et donc également avec les autres. Une autre vision de la vie et de "nous m´aime" qui nous permet de découvrir les croyances éducationnelles, familiales ou sociétales qui ne nous correspondent plus et ainsi nous réinventer à chaque instant.

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Mathilde Nou˜rit, Spécialiste Shiatsu, Sophrologue, imprégnée par le Bouddhisme, et l´Adva‹ta Vedanta, vous invite à découvrir votre potentiel et la puissance de votre Etre en prenant conscience de vos croyances limitantes et ainsi d´apporter au monde une version en adéquation avec vous-même.Travaille pour La Bulle de Mathilde.

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