---

L´île d´Okinawa est surnommée par les Japonais l´île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu´ailleurs et souffrent de cinq fois moins d´infections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu´ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et d´éprouver un grand bonheur de sentir que nous faisons quelque chose qui a du sens. Bettina Lemke nous guide, avec des exemples et des exercices concrets, dans la recherche de notre ikigai à travers 4 éléments : les choses que nous aimons faire, les choses que nous savons bien faire, les choses pour lesquelles nous pouvons être rémunérés et les choses dont le monde a besoin.
Une combinaison d´éléments qui nous pousse à nous lever le matin, de bonne humeur, pressés de partager la joie autour de nous. Grâce à cet art de vivre, en étant heureux, conscient du sens de sa vie et proche des autres, découvrez que la capacité au bonheur est vraiment en chacun de nous!

---