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Tschüss Angst, hallo Glück

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir denken!

Sarah Desai hat als Coach und mit ihrem erfolgreichen Nr. 1 Podcast "The Mindful Sessions" schon unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. In diesem Buch begleitet sie dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie du dich mit dem inneren Kind aussöhnst, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflusst und die Zukunft so gestalten kannst, wie du sie dir wünschst.

Das alles geschieht ohne starre Regeln oder falsche Versprechen: dieser kraftvolle Ratgeber ermutigt dazu, den eigenen authentischen Weg einzuschlagen. Zahlreiche heilende Meditationen, kurze Achtsamkeitsübungen und konkrete Coaching-Tipps helfen dir dabei, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und endlich den großen Schritt Richtung Freiheit zu gehen. Du hast es selbst in der Hand: Lass los, was du nicht mehr brauchst und entfalte dein ganzes Potential.

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Desai, Sarah
Sarah Desai war jahrelang in der Musikbranche tätig, arbeitete bei einem großen Label im Marketing und leitete eine Plattenfirma. Seit mehreren Jahren ist sie als Life-Coach tätig und begeistert ein breites Publikum für Meditation und Achtsamkeit. Ihre Methoden vereinen das Beste aus unterschiedlichen Welten: Sie praktizierte mit indischen Yogis, tibetischen Lamas, Schamanen sowie westlichen Gelehrten und Trainern. In ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" sowie in Webinaren und als Speakerin vermittelt sie Inspirationen und Techniken, die bei der Selbstverwirklichung helfen.

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