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Wer Mitarbeiter erfolgreich führen will, muss dies zuerst bei sich selbst tun. Jemand, der sich selbst effektiv führt, kennt seine Stärken und vertraut auf sie. Zugleich weiß er um seine Defizite, ohne darüber in Angst und Selbstzweifel zu verfallen. Wie Resilienz eine stabile Basis schafft, um sich auch in schwierigen Situationen zu regulieren, erfahren Sie in diesem Buch.

Inhalte:

Führungsstärke auch in Krisensituationen: Wie Resilienz die Selbstführung fördert
Was Resilienz ausmacht und wie es sich verbessern lässt: das FiRE-Modell
Lernen Sie ein ganzheitliches Training kennen, das Sie dabei unterstützt, Ihre Selbstführung deutlich zu verbessern

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Im Fokus: Sie selbst

Was Selbstführung ist - und was nicht
Die sechs Säulen der Selbstführung
Warum ist effektive Selbstführung so wichtig?
Die Folgen fehlender Selbstführung
Alles eine Frage der Übung
Wie sich Selbstführung beeinflussen lässt

Die Quelle der Selbstführung: Resilienz
Starr oder flexibel?
Was begünstigt Resilienz?
Arbeiten an sich selbst auf verschiedenen Ebenen
Nur wer resilient ist, kann sich effektiv führen
Fitnesstraining für Ihre Selbstführung

Arbeit an sich selbst braucht Zeit
Persönlichkeit: mehr über sich erfahren
Biografie: von der eigenen Geschichte profitieren
Haltung: zu einer positiveren Einstellung finden
Mentale Agilität: flexibler im Denken werden
Energie Management: schonend mit der eigenen Kraft umgehen
Geist-Körper-Achse: gut für sich selbst sorgen
Authentische Beziehungen aufbauen und pflegen
Sinn: ein Leben in Einklang mit den eigenen Werten
Zur besseren Version von sich selbst werden
Stichwortverzeichnis

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Drath, Karsten
Karsten Drath, Dipl.-Ing. und MBA, arbeitet als internationaler Leadership Coach und ist Managing Partner bei Leadership Choices. In den letzten sechzehn Jahren war er Führungskraft bei namhaften Unternehmensberatungen und Industriekonzernen tätig. Er ist Dozent an der WHU in Koblenz sowie Heilpraktiker für Psychotherapie.

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